Idag våknet jeg opp til øs-pøs regnevær! Jeg er fortsatt litt forkjølet og kjenner jeg gruer meg litt til trening. Hodet hamret nemlig på en liten prøverunde ute i løypa igår.
Jeg setter meg ned på Macen min og forbereder dagen. Idag skal jeg være på treningsstudioet i ni timer. Starter med syv kunder og så avslutter jeg med å ha en Zumba time kl 20.00.
Jeg baker brød, som nå står til heving (30-60min).
- 300g havregryn
- 300g havremel
- 5dl vann
- Tørrgjær
- Olje
- Stek i 15-20min, 225 grader
Nå sitter jeg å forbereder en sykkeltime jeg skal ha kl 0745 imorgen, for en idrettsklasse på Wang Toppidrettsgymnas. Som, by the way, har tidenes ressurser iforhold til lærere og utearenaer her i Tønsberg! Tumbs up!
Noen ønsker til musikk på sykkeltimen? Jeg bruker spotify premium i sykkelsalen, og i morgen må jeg ta med macen, siden jeg vil ha helt ny musikk til denne super spreke gruppen.
Er det virkelig så enkelt å lage brød?! YES!
SvarSlett